Sköna söndag

Åh, en söndag då vi skulle repa lite till. Vi märkte snabbt att vi alla var helt slut från de intensiva dagarna i replokalen. Ingen hade någon energi. Jag väckte tjejerna kl. 11.00, med kaffe på sängen. Något själv jag är bortskämd med hemma. Min man brukar ofta komma in och väcka mig med en kopp kaffe. Det är ju det bästa sättet att vakna på. Sen brukar hela familjen krypa upp i sängen och vakna tillsammans. Nu överförde jag den lilla traditionen på tjejerna. Vi 4 låg i vår gästsäng och snicksnackade medans de vaknade till. Seg morgon.  Kaffe behövdes. 

Sen var det dags att som sagt, försöka repa lite. Nja, vi torrrepade, gick igenom allt och avslutade snabbt. Konstaterade att vi alla var för trötta. Så Peg och jag åkte hem till mig, la oss i soffan med popcorn och Cola Light. Gjorde en ansiktsmask som vi tydligen lät sitta för länge. Lermask. Hahhaha… vi såg båda ut som pioner i ansiktet. Men det var skönt ändå, renande. Sen kollade vi fotbollen och det var ju verkligen trist att Island inte lyckades vinna över Frankrike. Kanske inte helt oväntat dock. Tyckte de kämpade på riktigt bra.  Somnade lite för sent, om jag får välja. Men Peg och jag satt och gick igenom hela turnén och det tar sin lilla tid. Många tankar som snurrar, för oss båda. Jag har inte varit turnéledare förrut och hon har inte frontat en egen show. Så, vi kör på, så gott vi kan och gör vårt allra bästa, båda två. Det kommer gå fin fint! Nu börjar dock nerverna göra sig påminda, ju närmre vi kommer premiären. Spännande!!!

IMG_0354

Sussa sött! Nu håller jag på Frankrike i EM. Nu när det skandinaviska hoppet har lämnat tävlingen, så klappar mitt hjärta för ” les bleux”. Oui, je parle francais, bien sur!

Bisous

 

Övning ger färdighet

Ja, det där gamla uttrycket. Hur många gånger har man inte hört det?! Men det är ju så sant. Hela helgen har vi verkligen tragglat alla låtarna och koreografier ut och in, in och ut. Vi är alla helt slut efter denna långa, intensiva helg. Men så nöjda är vi. Jag är så stolt över alla flickor som verkligen lägger ner hela sin själ för att göra den här  turnén så bra som möjligt. Det är så kul!!!! Jag kunde inte vara nöjdare. Vi hade även 2 helt oförberedda rep med publik på Popskolan. Ringde ett samtal bara, till Pegs föräldrar, och bad dem att ta med några som kunde agera publik. Det blev två uppvisningar med minst 50 personer var i publiken. Mycket nyttigt. Och kul!!! Sen åkte vi, trötta, hem till mig och lagade mat, skålade, skrattade och bara var tillsammans. Fotbollen var på och det var en missnöjd Lella som fick se sitt Italien lämna EM denna gång. Det var de konstigaste straffar jag någonsin sett på en fotbollsmatch. Jag somnade med ett leende på läpparna. Men i mitt hjärta är det alltid lite tomt när min familj inte är hemma. Dock så behövde vi verkligen den här helgen till att bara fokusera. Så svårt att då alltid ha dåligt samvete för att jag vill och ”borde” vara hemma. Laga middag, bada, läsa saga, somna. Nu var huset tomt på barn denna helg, men fullt av unga tjejer istället. Lite rolig omväxling.

Nu är det dags att göra de sista förberedelserna inför turnén. På fredag bär det var mot Kristianstad, där Peg ska medverka i RIX FMs show. Ja, det betyder att jag ska också medverka i RIX FMs show. Jag sjunger kör till henne denna turné. Roligt! Ser fram emot det, med fullt band och allt. Det kommer bli så kul! Ses vi där?

Kram

Jo Mama  

IMG_0344
 

Smoothietime!

God Morgon. Helt otroligt, här är man hemma utan man och barn och ända vaknar jag i ottan. Har inte alls sovit mina 8 timmar. Å andra sidan kommer jag inte ihåg när jag faktiskt sov 8 timmar i sträck senast. Mååånga år sedan. Nä, upp och hoppa, här ska det fixas och donas. Ikväll, efter en heldags repetitioner med gänget, så är det samling hemma hos oss. Tänkte vi skulle mysa lite, bara vi tjejer. Vi ska faktiskt på en 7 veckors turné och kommer att spendera åtskilliga timmar i bil och på hotell tillsammans. Så vi kör lite teambuilding. Dricka lite bubbel, äta något gott, krypa upp i soffan i våra pyjamaser har vi sagt. Om det sen blir fotboll ( Lella på turnén är halvitalienska ) eller en riktigt tårdrypande tjejfilm, det visar sig. Jag kollar faktiskt gärna fotbollen dock. Spännande nu ju. Island är ju såklart min favorit nu. Tänk om de går och vinner över Frankrike på söndag. Kul att se!

Jag har börjat favorisera en smoothie till frukost. Det är alltid full rulle och jag är alltid på väg. Att kunna slänga i lite bra ingredienser i mixern och snabbt få en frukost är guld värt för mig. Idag blev det:

2 dl mandelmjölk

1 banan,

1 dl hallon&mango,

1 skopa Holistic protein pulver,

1/2 tsk spirulina, 1/2 tsk vetegräs,

2 msk ekologiskt kokosfett,

1 msk mandelsmör,

1 tsk fiberhusk

Den var lite söt och kanske lite föööör god kände jag. Ska ta och köpa hem lite mer grönsaker och få i nästa gång. Så, nu väntar lite städning och kanske ett cykelpass innan jag drar till Popskolan för lite repetition.

Ha en härlig lördag!!! Vad ska ni göra idag?

Frukost
Frukost
 

Flashback Florida…….

Hej Fina Ni!

Dagarna flyter ihop lite. Vi är mitt uppe i de mest intensiva repetitionsdagarna inför turnén. Helt galet intensivt, men det ger resultat. Övning ger färdighet, och det stämmer ju verkligen. Vi kör på i ullstrumporna, kan man lätt säga. Vi är ett gäng tjejer som ska följa med Peg Parnevik på sin första turné. Det är stort för oss alla. Peg har aldrig varit med om en turné förut. Faktum är att Peg inte har varit med om någonting av det vi gör nu. Sjunga på tv, framför tusentals av människor, med stora band, i studio…. alltså hon bara ÄGER!! Det är en tjej med skinn på näsan och hon kommer att övervinna alla sina rädslor och gå ut där och njuta av den härliga musik som hon skapar. Det är en ynnest att få vara med i den processen. För det händer något magiskt när vi tre, Erik Lewander, Peg och jag hamnar i samma rum. Vi har funnit en känsla tillsammans och vi har så sjukt kul ihop när vi skriver musik. Peg skriver helt makalöst bra texter och jag får koncentrera mig på melodier med Erik. Sen tar Erik det tyngsta lasset när han producerar upp låtarna. Men vi, som team, har hittat något jag har letat efter länge. En ren glädje är det, att skapa musik med dessa två. Åh, jag kan inte beskriva hur glad jag blir varje gång vi är tillsammans i studion. Man vet verkligen aldrig vad för typ av låt vi kommer att ha att lyssna på i slutet av dagen, men en sak är säker… det finns alltid en låt. Den första vi skrev var ” Ain’t No Saint”.  Jag berättar mer om hur det gick till när vi skrev den imorgon. Jag är galet trött och måste sova lite. Vi ska ända repa hela dagen imorgon med. Ser fram emot det. Ser ännu mer fram emot att få komma ut och spela och sjunga för alla Pegs fans där ute i landet. Snart kommer vi……….

Sov sött och var rädda om varandra.

Olivia Newton John
 

Resan början här och nu……

God Morgon, Världen!

Idag har jag tagit ytterligare ett beslut i mitt liv. Jag börjar blogga igen. Jo, det är sant. Det har legat på is i några år. Anledningen är väl först och främst mina två döttrar. Har inte haft varken tid, lust eller ork. Nu har det gått ett par år, de är lite större och vårt liv ser annorlunda ut nu. Mina fingrar och min hjärna har behov av att skriva av sig. Så jag har bestämt mig för att finnas på ett forum där likasinnade håller till. Vi som har barn, vi som stressar genom vardagen och försöker finna sätt att få saker och ting att fungera. Jag har två döttrar, 3.5 och 4.5. En man som, självklart, är världens bästa ( enligt mig) ! Vi jobbar alltid på att få ihop vardagen och på något sätt så lyckas man ju alltid. Som den kreativa person jag är så har jag lite svårt med organisation dock. Just nu, när det är otroligt mycket som händer i mitt liv, så lever jag med en stor fet kalender och utan den är jag LOST!!! Speaking of kalender….. tiden är knapp! Jag måste iväg och beta av ett par saker. Börjar med sjukgymnastik, då min kropp börjar ge vika efter alla barnaår plus kanske lite för mycket stress. Lite tecken på både karpaltunnelsyndrom och begynnande reumatism. Det ni….. 41 år gammal. Känn på den! Min kropp skriker efter mig och den ska strax få lite mer uppmärksamhet. Sen är det in i studion med unga fröken Peg Parnevik, för att sjunga klart en av de nya låtar hon ska spela för er i sommar. Vi ska ut på en lång sommarturné tillsammans. Kommer vara allt från körsångerska, chaufför till röstcoach. Ska bli grymt kul! Det enda negativa är att jag är utan min familj mer än jag någonsin har varit. Vi löser det så gott vi kan. Nu är det hopp i kläder och ge sig ut.

Först ska jag bara andas. Långa, djupa och många andetag.

Ha en härlig dag!

FEET